Школа зимних видов спорта
«Точка Опоры»

г.Королёв «Ледовая Арена им. А. Касатонова »

Уже на начальном этапе, занятия в школе фигурного катания - помогают укрепить здоровье, иммунитет, повысить уровень физической подготовки, улучшить координацию движений.

Расписание занятий

Группа

Понедельник

Среда

Пятница

Суббота

Воскресенье

Спортивная группа №1 

старший  и младший возраст


Понедельник

7:00-8:00 ЛЁД

18:15-19:15 ЛЁД

Среда

7:00-8:00 ЛЁД

19:15 - 20:15 ЛЁД


Пятница

7:00-8:00 ЛЁД

19:00-20:00 Хореография

Суббота

07:15-08:15 ЛЁД

Оздоровительная группа старшие 2 год обучения

Понедельник

7:00-8:00 ЛЁД

18:15-19:15 ЛЁД

Среда

7:00-8:00 ЛЁД

19:15-20:15 ЛЁД

Пятница

7:00-8:00 ЛЁД

19:00-20:00
Хореография

Суббота

07:15-08:15 ЛЁД

Воскресенье

Оздоровительная группа младшие 2 год обучения

Понедельник

7:00-8:00 ЛЁД

18:15-19:15 ЛЁД

Среда

7:00-8:00 ЛЁД

19:15-20:15 ЛЁД

Суббота

08:30 ОФП

07:15-08:15 ЛЁД

Воскресенье

Оздоровительная группа младшие 1 год обучения

Понедельник

7:00-8:00 ЛЁД

18:15-19:15 ЛЁД

Среда

7:00-8:00 ЛЁД

19:15-20:15 ЛЁД

Суббота

08:30 ОФП

07:15-08:15 ЛЁД

Воскресенье

Программа занятий

Акробатика

Комплекс специальных упражнений , направленных на воспитание в детях любви к спорту, а также совершенствования их физических данных. 

Общая Физическая Подготовка (ОФП)

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств

Фигурное катание на коньках

Это разносторонний вид спорта, который решает множествьо задач при воспитании спортсменов.

Подвижные игры

Все подвижные игры развивают физическое здоровье ребенка, так же и интеллектуальные способности. 

Хореография

Хореография играет важную роль и является неотъемлемой дисциплиной в воспитании настоящего фигуриста.

Информация  для родитлей

Перечень необходимых документов для зачисления в школу фигурного катания:


  • Медицинская справка от педиатра, о том, что нет противопоказаний для занятий фигурным катанием;
  • 2 фотографии 3х4 ;
  • Копия свидетельства о рождении ;
  • Спортивная страховка от несчастных случаев ;
  • Если льготники , то подтверждающий документ\ удостоверение.

Уважаемые родители, у вашего ребенка начинается спортивная жизнь.

Несомненно, это радостное событие, однако оно обязывает вас многое изменить в распорядке своей жизни. Придется привыкать к тренировкам, ранним подъёмам, к строгому отношению тренера, к усталости…

Чтобы уберечь нежную психику юного спортсмена и помочь ему быстрее адаптироваться к новым для него условиям, необходимо учитывать следующие рекомендации:

  • Соблюдайте режим дня, даже в выходные дни(11 часов в сутки — необходимо спасть ребенку в возрасте 4-6 лет), включая дневной сон.
  • Залог хорошего самочувствия и физического здоровья — здоровое питание!Исключить «фастфуд», добавить в рацион питания витамины, молочную продукцию, фрукты, орехи.
  • Оградите ребенка от компьютерных игр, многочасовых просмотров телепередач.
  • Будьте готовы , что ребенок в период адаптации временами может быть агрессивным, плаксивым, обидчивым( даже если до этого у него не было подобных проблем), могут ухудшиться сон, участиться простудные заболевания. Если вышеперечисленные проявления не исчезнут через некоторое время, обратитесь к психологам, так же пообщайтесь с тренером, возможно временно необходимо снизить нагрузку. Если процесс адаптации затянулся, не ждите, что все пройдет само собой — здесь важна своевременно оказанная помощь специалиста.
  • В период адаптации больше уделяйте ребенку времени, постарайтесь отвлечь его от хоккея или фигурного катания в выходные дни. Займитесь с ним рисованием, лепкой, играйте в подвижные и ролевые игры, посетите зоопарк, кинотеатр — это снизит у него внутреннее напряжение, тревожность.
  • Не ждите от спортсмена быстрых результатов. Не критикуйте ребенка за недостаточно хорошее, с вашей точки зрения, катание. Знайте : “Всему своё время !”
  • Если ваш ребенок жалуется на то, что устал, посочувствуйте ему. Выслушайте его, дайте понять, что вы понимаете, как ему трудно.
  • При неудачах не критикуйте его. Он будет осуждать себя за это. Вселяйте в него уверенность в своих силах. Если ребенок растет в атмосфере поддержки, он учится быть уверенным в себе!
  • Не сравнивайте своего ребенка с другими, более успешными, на ваш взгляд, занимающимися! Это учит его завидовать!
  • Не обсуждайте личность тренера в присутствии детей. Не вмешивайтесь в воспитательный процесс. Тренер должен стать для него авторитетной личностью!
  • Не торопитесь вмешиваться в выяснение отношений вашего ребенка с другими детьми из команды или группы (кроме исключительных случаев). Ребенок получит ценный опыт общения, если вы не сделаете это за него.

Преследуя цель вырастить настоящего хоккеиста или фигуриста, не забывайте, что психическое благополучие, физическое здоровье вашего ребенка дороже всех побед, медалей и кубков, в первую очередь, он должен быть здоров!

Развивайте ребенка!


  • Приседания
  • Отжимания
  • Упражнения на развитие мышц спины
  • Упражнения на развитие пресса
  • Продольный , поперечный шпагат
  • Развитие хватательного рефлекса (теннисный мяч)
  • Развитие динамики кисти (эспандер, мяч для кисти)
  • Футбол, ручной мяч, подвижные игры
  • Прыжки на скакалке
  • Акробатика
  • Гимнастика
  • Упражнения для развития равновесия (стойка на одной ноге, «ласточка»)
  • Обращение правой рукой, как левой (чистить зубы, держать ложку, сникерс «неудобной рукой»)
  • Шашки, шахматы, карты
  • Игры на мышлениеТруда, упорства и удачи, уважаемые родители!

Тренерский состав

Зуева Ирина Николаевна

Старший тренер

Зуева Алёна Михайловна

Тренер - преподаватель

Наша фотогалерея

Выпускники

Соревнования

Наши будни

Акробатика

Хореография

Козлова Екатерина

Хамиц Анастасия

Хамиц Светлана

Корелова Алина

17 апреля 2018 г.

г. Мытищи "Арена Мытищи"

соревнования "Новые Победы"

тренер Зуева А.М и Зуева И.Н.

1 место Купина Варвара

2 место Багомедова Карина

2 место Хамиц Мария

3 место Хамиц Анастасия

4 место Корелова Алина

1 место Морозов Глеб

19 мая 2018 г.

г. Королев 

Внутренние соревнования «Ледовая Арена им. А. Касатонова»

1 место Мордовина Таисия 

2 место Плахотина Таисия 

3 место Шипина Мария 

1 место Афанасьева Екатерина 

2 место Купина Екатерина 

3 место Купина Варвара

1 место Корелова Алина

2 место Хамиц Мария 

3 место Хамиц Светлана 

1 место Хамиц Анастасия 

1 место Козлова Екатерина 

2 место Морозов Глеб 

Морозов Глеб

30 марта 2018 г.

г. Видное Ледовый Дворец "Арктика"

Соревнования "Кубок Надежды"

Тренер Зуева А.М.

Купина Варвара 2 место

Хамиц Мария 1 место

Сидорова Алина 2 место 

Демусенко Анастасия 3 место

Корелова Алина 4 место

Хамиц Анастасия 5 место

Хамиц Светлана 6 место

Информация о нас

Королёв

ТЕЛЕФОН

+7(926)031-78-60

+7(926)585-04-13

АДРЕС

г.Королев, Октябрьский бульвар, 10с1